체질에 맞는 약차, 더덕차, 사과차, 계피차 만드는 방법 레시피 공개
집에서 쉽게 만드는 체질에 맞는 약차 더덕차, 사과차, 계피차 만드는 방법 레시피 공개 체질에 맞는 약차에 관심이 많아지고 있습니다. 태양인은 체질적으로 화가 많으니, 시원하고 맑으며 담백한 성질의 한방약차를 마시는 것이 좋습니다. 대표적인 태양인 약차로는 오가피차나 솔잎차, 모과차 등이 있습니다. 오가피차는 근골을 튼튼하게 만들고, 솔잎차는 화를 가라앉히며 기운을 맑게 해줍니다.. 모과차는 근육에 힘을 길러주고 감기에도 좋은 효과를 나타냅니다. 소양인은 열이 많고 급한 체질이니, 차갑고 시원한 성질을 지닌 약재가 좋습니다. 특히 하초가 약하기 쉬우므로 음기를 보강하는 한방약차를 마시는 것이 좋습니다. 대표적인 소양인 약차로는 산수유나 구기자, 결명자차 등이 있습니다. 산수유차는 열을 내려주며 진액생성을..
